불안장애 원인, 관리, 치료방법

불안장애-원인,-관리,-치료방법

 

 

불안장애란 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭하는 말입니다. 최근 현대인들에게 많이 나타나는 질병 중 하나로 알려져있는데요, 과연 어떤 증상들이 있는지 알아볼까요?

 

불안장애 종류중 공황장애라는건 뭔가요?

공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상인 공황발작(panic attack)이 주요한 특징인 질환입니다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다. 한 번 발작을 경험하게 되면 다시 그런 상황이 올까봐 지속적으로 걱정하며 두려워하게 됩니다.

 

 

 

불안장애 종류중 사회공포증이란 뭔가요?

사회공포증은 다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되고 이로 인해 사회적 기능이 저하되는 정신과적 질환입니다. 대인관계나 사회적 활동을 해야 하는 직업을 가진 경우 이 질환으로 고통받을 확률이 높습니다.

 

 

 

불안장애 종류중 범불안장애란 뭔가요?

범불안장애는 과도한 불안과 걱정이 장기간 지속되는 상태를 말하며, 대부분의 시간을 과다한 걱정을 하며 보내는 경우가 많습니다. 또한 특정 사건보다는 생활 전반에 대한 막연한 불안감을 가지고 있으며, 이러한 불안감이 지나친 나머지 집중력저하, 수면장애, 두통, 근육통 등 여러 가지 신체화 증상을 유발하기도 합니다.

오늘은 불안장애에 대해서 알아보았는데요, 이렇게 많은 종류의 불안장애가 있다는걸 알고 계셨나요? 혹시 나도 불안장애인가? 하고 의심된다면 전문가와 상담을 받아보시는것도 좋을 것 같아요.

 

 

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