다이어트나 건강관리를 위해 쌀밥 대신 현미밥을 드시는 분들이 많습니다. 하지만 현미밥 특유의 까끌까끌함과 거친 식감 때문에 먹기 힘들어하시는 분들도 많은데요. 그래서 오늘은 100% 국내산 현미만을 사용해서 부드러운 식감을 자랑하는 양반 현미밥을 소개해드리려고 합니다. 현미밥 다이어트 효과 있나요? 현미밥은 백미 대비 식이섬유 함유량이 높아 포만감이 오래가고 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 또한 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 피토스테롤 성분이 풍부하게 함유되어있어 성인병 예방에도 좋습니다. 이밖에도 비타민B군 등 필수 영양소가 골고루 들어있어 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 양반 현미밥만의 특징은 무엇인가요? 100% 국내산 현미로만 지은 밥으로 부드럽고 찰진 식감을 자랑합니다. 가마솥 직화방..