다이어트보조제하면 떠오르는 단어들이 있죠? 식욕억제제, 가르시니아, 녹차카테킨 등등.. 하지만 이 모든 성분들을 다 합쳐놓은 새로운 개념의 다이어트보조제가 있다고 해서 제가 직접 먹어보고 후기를 남겨보려고 합니다. 이름하야 “콜레올로지”라는 제품인데요. 과연 어떤 효과가 있는지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 왜 하필 ‘콜레올로지’인가요? 사실 저는 처음에 이게 무슨 말인지 이해가 안갔어요. 그래서 검색을 해봤는데 올로지(ology)란 그리스어로 학문의 뜻이더라구요. 즉, 학문처럼 체계적이고 과학적인 연구를 통해서 만들어진다는 의미인거죠. 뭔가 믿음이 가지 않나요? 어떤 원리로 살이 빠지는 건가요? 저는 솔직히 말해서 칼로리컷팅제나 다른 다이어트보조제랑 큰 차이가 없을 줄 알았어요. 근데 알고보니 조금 ..

삼성전자에서는 다양한 종류의 청소기를 판매하고있는데요, 이번 포스팅에서는 가성비 좋은 진공싸이클론 청소기를 소개해드리려고 해요. 이 모델은 국내생산이라 AS 걱정없이 쓸 수 있고, 저렴한 가격과 높은 성능으로 많은 사랑을 받고있어요. 진공 싸이클론 청소기라는 이름처럼 강력한 흡입력인가요? 네! 당연하죠! 5중 청정 헤파 시스템으로 미세먼지 배출 차단율 99.999%인것은 물론이고, 최대 15,000pa의 강한 흡입력으로 바닥에 떨어진 큰 이물질들을 깔끔하게 제거한답니다. 소음은 어떤가요? 일반 유선청소기와 비슷한 수준이에요. 하지만 소음측정기로 직접 측정했을때 60dB 이하로 조용한 편이랍니다. 물걸레기능 있나요? 당연히 있죠! 극세사 패드가 부착되어있어서 물분사 버튼을 누르면 물통에 있던 물이 분사되면..

오늘은 커피원두 리뷰를 해보려고 합니다. 저는 하루에 1잔 이상씩 마시는 커피매니아로써 다양한 원두를 맛보는 걸 좋아하는데요~ 이번엔 쿠팡 로켓배송으로 주문해서 먹어본 곰곰 콜롬비아 블렌드 후기를 남겨볼게요. 커피원두는 어떻게 골라야하나요? 사실 커피맛이라는 게 주관적인 요소가 강해서 정답은 없지만 제가 추천드리는 방법은 크게 두가지입니다. 첫번째는 로스팅 포인트(Roasting Point)이고 두번째는 블렌딩 비율이에요. 먼저 로스팅 포인트는 생두를 볶는 시간과 온도에 따라 신맛, 단맛, 쓴맛 등 여러가지 맛이 결정되는데요. 이를테면 같은 에티오피아 예가체프라고 하더라도 이디오피아 시다모라는 품종과 같이 섞이면 산미보다는 고소한 맛이 강해지고 브라질 세하도나 코스타리카 타라주처럼 중간배전인 경우 산미가..

최근 건강기능식품 시장에서는 유산균과 효소 열풍이 불고있어요. 특히나 이 두가지 성분 모두 장건강에 도움을 주는 성분이기 때문에 더욱 주목받고 있답니다. 그래서 이번엔 제가 직접 먹어보고 효과를 본 '올바른 곡물효소 프로바이오틱스 블랙'이라는 제품을 소개해드리려고 해요. 곡물효소란 무엇인가요? 우리 몸 속 소화기관인 위장관 내 미생물 생태계는 우리에게 매우 중요한데요, 음식물 섭취 후 분해되는 과정에서 장내 유익균들이 증가하게 됩니다. 하지만 현대인들의 불규칙한 식습관과 인스턴트 식품 과다섭취 등으로 인해 장내 환경이 악화되면서 다양한 질환들을 유발하기도 하는데요, 이럴 때일수록 좋은 균주를 공급해서 장내환경을 개선시켜주는 것이 좋아요. 그런 점에서 곡물효소는 자연유래성분으로 이루어져 있어서 부작용 걱정..

최근 코로나19 바이러스 확산으로 인해 면역력 증진과 건강관리에 대한 관심이 증가하면서 영양제 시장 또한 크게 성장하고 있다. 특히나 실내활동이 많은 현대인들에게 부족하기 쉬운 영양소인 비타민D 섭취율이 매우 저조하다. 이에 최근 주목받고 있는 성분 중 하나가 바로 ‘칼슘’이다. 비타민D는 왜 먹어야 할까요? 우리 몸속 세포 대부분은 단백질로 이루어져 있고, 이러한 단백질은 효소라는 촉매작용을 통해 우리 몸 안에서 일어나는 다양한 화학반응들을 조절한다. 하지만 나이가 들수록 체내 단백질의 합성능력이 저하되고, 이로 인해 각종 대사질환 및 골다공증 등 뼈 질환 발생 위험이 높아진다. 따라서 이를 예방하기 위해서는 충분한 양의 단백질을 섭취해야 하는데, 이때 반드시 필요한 필수아미노산이 바로 ‘류신’이다. ..

단백질 섭취하면 근육이 생긴다던데.. 운동하시는 분들이 많이 드시는 프로틴 바 중에서도 제가 제일 좋아하는 곰곰 단백질바를 소개해드릴게요. 저는 다이어트용 간식으로 주로 먹는데 식사대용으로도 좋아요. 맛도 다양해서 골라먹는 재미가 있답니다. 곰곰 단백질바 한개당 단백질 함량은 얼마나 되나요? 곰곰 단백질바 1개 당 약 10g의 단백질이 들어있어요. 닭가슴살 100g당 23g의 단백질이 들어있는걸 감안하면 상당히 높은 수치죠? 게다가 탄수화물과 지방함량도 낮아서 건강하게 먹을 수 있어서 좋은것 같아요. 맛은 어떤가요? 제가 먹어본 맛은 총 4가지였는데요, 다 맛있었지만 개인적으로는 다크초콜릿청크랑 쿠키앤크림이 맛있었어요. 다른 맛들도 물론 맛있지만 특히나 이 두 가지 맛이 너무 달지도 않고 적당히 달달하면..

땡스소윤 냉장고 정리 용기 시리즈 중에서도 제가 제일 좋아하는 구성인 냉동실 전용 밀폐용기 29p 세트입니다. 저는 요리를 자주 해먹는 편이라 항상 식재료들이 넘쳐나는데 이 많은 재료들을 보관하기 위해서는 수납공간이 많이 필요한데요, 그래서 이번엔 냉장실 뿐만 아니라 냉동실 까지 깔끔하게 정리할 수 있는 땡스소윤 냉동실 전용 밀폐용기 29p 세트를 소개해드리려고 합니다. 냉동실 전용 밀폐용기는 왜 필요한가요? 저처럼 요리를 자주 하시는 분들은 공감하시겠지만 음식물 쓰레기 처리가 여간 귀찮은 일이 아니예요. 특히나 여름에는 날파리 꼬이는건 물론이고 냄새도 심하잖아요ᅲᅲ 하지만 이렇게 처치곤란인 음식물쓰레기를 냉동고에 얼려두면 악취 걱정도 없고 부피도 줄일 수 있어서 1석 2조랍니다. 그리고 얼린 음식물쓰레..

벨킨(Belkin)이라는 브랜드 들어보셨나요? 애플과 삼성 등 다양한 글로벌 기업과의 파트너십을 맺고있는 IT 액세서리 전문 브랜드입니다. 이번에 소개드릴 제품은 벨킨사의 새로운 무선이어폰인 “사운드폼 플레이” 입니다. 무선이어폰 어떤걸 사야할까요? 요즘 유선이어폰 쓰는 사람 거의 없죠? 저도 에어팟 프로를 쓰고 있지만 가끔 선없는 자유로움이 그리울 때가 있더라구요. 그래서 가성비 좋은 무선이어폰을 찾아보던 중 발견한 이 제품! 지금부터 리뷰해볼게요. 음질은 괜찮을까요? 사실 음질은 주관적인 부분이라 제가 뭐라고 말씀드리긴 어렵지만, 개인적으로는 저음부가 강조되어있고 고음부에서는 조금 아쉬운 느낌이었어요. 하지만 10만원 이하의 저렴한 가격임을 감안하면 충분히 만족스러운 수준이에요. 통화품질은 어떨까요?..

닥터지 선크림은 피부타입과 상관없이 누구나 쓸 수 있는 순한 선크림입니다. 특히 민감성 피부이신 분들이 많이 찾으시는 브랜드이기도 해요. 저 역시 예민한 피부라 아무거나 못쓰는데 이 제품은 트러블 없이 몇 년째 쓰고 있답니다. 이번에 소개드릴 제품은 기존 버전인 그린 마일드 업 선 플러스 입니다. 선크림 중에서도 무기자차랑 유기자차가 있던데 차이점이 뭔가요? 무기자차는 물리적 자외선 차단제로 화학성분이 들어가지 않아 자극이 적지만 백탁현상이 있고 발림성이 좋지 않은 단점이 있어요. 유기자차는 화학적 자외선 차단제로 흡수되는 시간이 필요하지만 발림성이 좋고 백탁현상이 없어요. 하지만 성분상 눈시림 현상이 있을 수 있다는 단점이 있죠. 그래서 둘 다 장단점이 있으니 자신에게 맞는 타입을 선택해서 쓰시면 됩니..

센트룸 하면 떠오르는 이미지가 있으신가요? 저는 비타민계의 명품 브랜드라는 인식이 강한데요~ 특히나 해외직구 사이트인 아이허브에서도 베스트셀러 1위를 차지하며 많은 사랑을 받고있는 종합비타민제입니다. 이번 포스팅에서는 센트룸 어드밴스 성인용 멀티비타민 타블렛 에 대해서 자세하게 알아볼텐데요, 과연 어떤 성분들이 들어있고 어떻게 먹어야하는지 지금부터 알아보겠습니다. 센트룸 어드밴스 성인용 멀티비타민 타블렛 의 효능은 무엇인가요? 센트룸 어드밴스 성인용 멀티비타민 타블렛 은 이름 그대로 다양한 영양소들을 함유하고 있어서 한알만으로도 하루 권장량을 채울 수 있다는 장점이 있어요. 우리 몸에 필수적인 12가지 비타민과 8가지 미네랄 등 총 22가지 필수영양소를 제공하기 때문에 식사만으로 부족한 영양성분을 보충하..