아귀는 육질과 풍부한 맛으로 유명한 물고기의 한 종류이다. 아귀의 효능과 저장 방법에 대한 정보는 다음과 같다. 1. 아귀의 효능 아귀는 단백질, 비타민, 미네랄의 좋은 공급원이다. 그것은 지방과 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산의 좋은 공급원이다. 오메가-3 지방산은 신체의 염증을 줄이고, 심장 건강을 증진시키며, 뇌 기능을 지원하는 것으로 나타났다. 2. 아귀의 보관방법 아귀의 신선도를 확보하기 위해서는 제대로 보관하는 것이 중요하다. 다음은 아귀를 저장하는 몇 가지 팁이있다. 신선한 아귀는 냉장고에 보관하고 1-2일 이내에 먹어야 한다. 아귀를 얼리려면 랩이나 알루미늄 호일로 단단히 싸서 밀폐용기나 냉동봉투에 담는다. 그것은 냉동고에 6개월까지 보관할 수 있다. 얼린 아귀를 냉장고에서 하룻밤 또는 흐..